Continuando con la temática de la última entrada, donde te invito a vivir cada día como si fuera viernes, hoy quiero explicarte más en detalle la idea de ocio de calidad y cómo lo puedes practicar. Generalmente, asociamos la palabra ocio con vagancia o pereza. Y, ¿por qué se da esto? Quizá porque hacemos actividades no planificadas y de las cuales no obtenemos ningún resultado productivo o notorio. Incluso el ocio debe...
Seguir leyendo...Los beneficios de vivir cada día como si fuese viernes (13/30)
Antes de nada. Por vivir cada día como si fuese viernes, no me refiero a estar todo el día de fiesta bajo los efectos de alguna bebida alcohólica. En absoluto. Hago referencia a hacer cada día, a cada instante, actividades que te hagan sentir pleno y en paz. Prefiero este enfoque antes que el de vivir cada día como si fuese el último porque tengo la sensación de que uno viene desde...
Seguir leyendo...Cómo mantener una relación saludable con tu dinero (12/30)
Del 1 al 10, ¿qué tan buena consideras que es tu relación con el dinero? Sé honesto, solo tú escucharás la respuesta. Generalmente, solemos estar entre un 5 y un 7. ¿Por qué? Te preguntarás. Simple. Porque le otorgamos al dinero responsabilidades que no tiene. El dinero es una herramienta. Por lo tanto, es neutro. Ni es bueno, ni es malo. Por ello es indispensable saber manejarlo a nuestro favor. Mucho dinero...
Seguir leyendo...La importancia del silencio en un mundo tan ruidoso (11/30)
Si constantemente hay ruido de fondo. Bien sea por la televisión, la música, el tráfico, las conversaciones superfluas… ¿En qué momento habrá lugar para escuchar tus propios pensamientos? ¿Cuándo tendrás la oportunidad de prestar atención a tu diálogo interno? A veces siento que si vivimos en una sociedad tan ruidosa. Enemiga del silencio. Es porque, en el fondo, nos asusta lo que este tenga para decirnos. Siento que hay personas que temen...
Seguir leyendo...Por qué considero que Inside Out (Intensamente) tiene mucho que enseñarnos (10/30)
¿Alguna vez has mirado a alguien y te has preguntado qué estará ocurriendo dentro de su cabeza? Con esta pregunta, aparentemente sencilla, da comienzo esta obra maestra. En esta entrada no voy a contarte la película como tal. Ya que, si no la has visto, estaría quitándote dicho privilegio: verla por primera vez. Sin embargo, si basaré mi reflexión en una parte fundamental de la trama. Así que si continúas leyendo, que...
Seguir leyendo...Cómo leer un libro a la semana sin morir en el intento (9/30)
¿Sabías que el promedio de libros leídos al año por un ecuatoriano es de 0,5? Es decir, ni siquiera termina el único libro que empieza. Preocupante, cuanto menos. En la entrada de hoy te contaré qué puedes hacer tú para no formar parte de ese promedio. Comencemos por el principio. Es necesario responder por qué leemos tan poco. Simple. Porque no reservamos un espacio de nuestro día para hacerlo. Al contrario de...
Seguir leyendo...La guía definitiva para hacer más cosas en menos tiempo (8/30)
Tiempo. Ese bien tan preciado que parece escurrirse entre nuestras manos. ¿Alguna vez has querido que el día tenga más horas? ¿Sientes que 24 horas no son suficientes? Pues, querido lector, temo decirte que no es más tiempo lo que necesitas, sino menos tareas. Déjame que me explique. Así el día tuviese 48 horas, nos las ingeniaríamos para que no fuesen suficientes. ¿Entonces? Si el tiempo no es el problema, ¿por qué...
Seguir leyendo...Págate a ti primero (7/30)
Después de trabajar y recibir tu justa compensación económica, ya sea mediante un salario, dividendos o regalías. ¿Pagas primero a otros o te pagas primero a ti? En la entrada de hoy te hablaré sobre la importancia de pagarte primero a ti y que con la deuda se puede generar riqueza.
Seguir leyendo...El poder de las palabras (6/30)
¿Sabías que puedes crear tu realidad mediante las palabras que utilizas? Conoce más acerca del poder de las palabras que usamos y el diálogo interno.
Seguir leyendo...La disciplina tarde o temprano vencerá a la inteligencia (5/30)
Una persona realmente disciplinada es aquella que hace lo que sabe que tiene que hacer incluso cuando no le apetece. Muy a menudo se nos dice que en la vida solo debemos hacer aquello que nos gusta, lo que nos apasiona. Y si un día eso mismo que nos hace vibrar, nos emociona, ¿no nos apetece hacerlo? Seguro que te ha pasado. Es aquí cuando entra en juego una habilidad muy importante:...
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