mente positiva

¿Has pensado alguna vez cuántas cosas dejaste de hacer por vergüenza? O, ¿por miedo al qué dirán? Yo muchas. La entrada de hoy será breve en cuanto a texto y diferente en su estilo. El vídeo que ves unas líneas más abajo, es el resultado de usar mi vergüenza a hablar ante una cámara como combustible. Preferí arriesgarme a fallar en algo nuevo, que arrepentirme después por ni siquiera haberlo intentado. En...

Antes de nada, ¿qué es la riqueza para ti? ¿Tener una cantidad abultada de dinero en el banco? ¿Disponer de tiempo libre para practicar tus aficiones? ¿Pasar más momentos con tus seres queridos? Puede que una mezcla de todas ellas. Saber a ciencia cierta qué es la riqueza, o abundancia, para uno mismo es, sin duda alguna, el primer paso para alcanzarla. Mostrándonos así, que la verdadera riqueza comienza en la mente....

Tengo curiosidad por saber lo siguiente, de las veces que abres WhatsApp en el día, ¿en cuántas de ellas consideras que lo haces conscientemente? Es decir, ¿tienes un espacio en tu jornada destinado a revisar tus mensajes? Yo no, y por ello, le digo adiós a WhatsApp… Me encontré, más de lo que me habría gustado, surfeando entre conversaciones y estados de manera reactiva, en otras palabras, abría WhatsApp por impulso. Por...

¿Por qué, de forma general, buscamos ser aceptados por los demás? Es decir, ¿por qué tenemos tantas ganas de “encajar” en la sociedad cuando, muy probablemente, esta esté “enferma”? Con tal de recibir la aprobación de nuestro entorno, somos capaces de pagar un precio considerablemente alto: el precio de perder nuestra identidad, aquello que, aunque suene contradictorio, nos hace interesantes ante el resto de seres humanos. Actualmente tengo 27 años y, sin...

¿Alguna vez has tenido la impresión de que limpiar tu casa te toma más tiempo del que te gustaría? ¿O que se desorganiza con mucha facilidad? Y si el verdadero problema no fuese el desorden ni la suciedad, ¿sino el exceso de objetos materiales? La entrada de hoy será más personal, en ella, quiero contarte porqué me liberé de una gran cantidad de cosas que ya no usaba. Buscando así vivir con...

¿Te has preguntado por qué dos personas que pesan lo mismo, lucen tan diferentes? O, ¿por qué su salud en general es muy distinta? Si lo has hecho, es probable que intuyas la mentira que se esconde detrás del concepto de peso “ideal”. Aquel que nos dice que debemos pesar X cantidad si medimos Y cm para estar “sanos”. Es decir, si yo peso 70 kilos pero más de la mitad es...

¿Qué es más saludable: comer una vez o varias veces al día? Podrías pensar que mientras haya un lapso de tiempo aceptable entre comida y comida, pues, varias veces. ¡Error! Porque, ¿qué pasa si me alimento solo de comida chatarra? ¿Importaría que esperara tres horas antes de volver a comer? Muy poco. Hoy quiero hablarte de porqué más de algo no siempre es mejor y que la cantidad no importa tanto como...

¿Conoces a alguien que haya logrado cambiar algo quejándose? Que por decir que su trabajo no le gustaba, ¿encontró uno mejor? Que por maldecir su obesidad, ¿se pusiera en forma? Si sabemos perfectamente que quejarse no sirve de un carajo, ¿por qué lo seguimos haciendo? Simple, porque es mucho más fácil que ocuparnos del asunto que nos aqueja. Hoy quiero proponerte algo indecente: no te quejes, ¡nunca! Si no es de la...

¿Serías capaz de quedarte sentado, solo y en silencio durante 15 minutos? ¿Y durante 30? Parece algo casi imposible en una sociedad donde siempre “tenemos” algo que hacer. Donde 24 horas no alcanzan para cumplir con nuestras responsabilidades. Pero, ¿es esto algo real? O, ¿será que nos hemos convertido en esclavos de nuestra propia creación? Hoy quiero hablarte del gran tesoro que se esconde en, de vez en cuando, simplemente existir. Te...

¿Te has preguntado alguna vez qué es lo peor que puede pasar si intentas aquello que tantas ganas tienes de hacer pero que a la vez te da tanto miedo? Quizá por el qué dirán, por temor al fracaso o, incluso, al éxito. Puede que quieras grabar una canción, subir tu primera story de Instagram, aprender un nuevo idioma o crear tu canal en YouTube. Tomando como base el hecho de que...