Muchos opinan que vinimos a este mundo para ser felices. Sin embargo, ¿por qué ocuparnos persiguiendo un estado que es temporal? Me explico, querer estar siempre feliz es como correr sobre una cinta que no se detiene, agotador. ¿A que no vas por la vida buscando estar triste? La tristeza, de alguna forma, llega a tu vida, está el tiempo que es necesario y se marcha. Así mismo sucede con la felicidad. Entonces, ¿por qué repetimos con tanta frecuencia el vive y sé feliz? Bajo mi punto de vista, considero que es mucho más sano y sostenible en el tiempo vivir agradecido y satisfecho con las experiencias que vamos teniendo. Sean estas positivas o negativas.
Opino que todo en este universo es neutro y está en equilibrio. Así como hay cosas buenas, hay cosas malas. Para que exista el frío debe existir el calor. Hay noche y hay día, etc. Aplicando esta misma lógica a las emociones, ¿por qué nos enfocamos en una sola, la felicidad, de todas las existentes y nos empeñamos en perseguirla y retenerla? ¿Por qué no invitamos a la sociedad en general a llevar una vida más “neutra”? Seguramente porque decir compra este carro y siéntete neutro no vendería tanto como decir compra este carro y sé feliz. Si pusiéramos todas las emociones en una balanza, necesitaríamos obligatoriamente las positivas y las negativas para poder estar en equilibrio.
La felicidad es un desequilibrio emocional constructivo, siempre y cuando, no busques ser siempre feliz
Estar dentro de una sociedad capitalista y consumista no pone fácil el promover un estilo de vida más neutro, donde somos felices de vez en cuando pero, también aceptamos que estaremos tristes en algún momento. Mi búsqueda actual, si es que tengo una, es estar en equilibrio. Sin obsesionarme con ser feliz en todo lo que hago ni con huir de la tristeza o el sufrimiento. Ya que considero que todo pasa por algo y, si estamos preparados, podemos aprender lecciones muy valiosas tanto de las experiencias buenas como de las malas. Por otra parte, presta especial atención a la palabra obsesión, si llegara a obsesionarme con buscar el equilibrio, aún pareciendo contradictorio, estaría cayendo en su opuesto.
Creo que este es el error más grande que podemos cometer como seres mortales, obsesionarnos con algo. Sería como cuando un minimalista desea no desear y a través de ese mismo deseo crea una nueva fuente de infelicidad e insatisfacción. Admito que decirte que lleves una vida neutra no suena muy comercial, sin embargo, sé que en el largo plazo será más constructivo que venderte la idea de que haciendo esto o aquello, que comprando tal o cual objeto serás “feliz”. Estoy consciente de que al lograr algo, nos sentimos bien, con todo, este estado es temporal. ¿Debemos disfrutarlo? Por supuesto, sin embargo, no debemos caer en un bucle infinito de hiperactividad, donde hacemos cosas solo porque esperamos sentirnos bien o estar felices.
El sufrimiento y la tristeza no son estados ni buenos ni malos, sencillamente, son necesarios
En la vida todo pasa por algo, detrás de cada experiencia hay una lección por aprender. En algún libro leí que la base para una buena vida, es el equilibrio. Y estoy muy de acuerdo, así como tengo presente que esto implica aceptar que también tendré momentos de dolor y de tristeza. Que pasaré por experiencias que me harán sentir temor o miedo. Con todo, son estas las que me harán crecer como ser humano y me permitirán comprobar de qué estoy hecho y hasta dónde puedo llegar. ¿Te imaginas un mundo donde solo hubiese emociones positivas? ¿Crees que seríamos capaces de darnos cuenta de que somos felices o de la abundancia que nos rodea?
Es más que probable que para apreciar la felicidad, debemos haber experimentado la tristeza. Así como para apreciar la abundancia, debemos haber pasado por un momento de escasez. Perfecto equilibrio. Por lo tanto, y me arriesgo a ser insistente, si vas a buscar algo en esta vida, que no solo sea la felicidad. Procura llevar una vida equilibrada. Una en la cual agradeces incluso aquellas experiencias difíciles de superar. No te obsesiones con nada, ni siquiera con el hecho de no obsesionarse. La vida está, pues, para eso, para vivirla. Y mira que te lo dice alguien muy amigo de los horarios, de las planificaciones, de las rutinas, etc.
En resumen…
Ten deseos, sé feliz, ten objetivos, experimenta la tristeza, planifica… Pero, también, acepta que eres humano y que vas a cometer muchos errores y que pasarás por momentos que te pondrán a prueba y eso está bien o, mejor dicho, es necesario. Nadie nace sabiendo ni puede evitar para siempre el sufrimiento o la tristeza. Por otro lado, procura sentirte a gusto con emociones más neutras como el agradecimiento y la satisfacción, ya que no todo en la vida serán momentos de euforia. Bien sea esta positiva (alegría) o negativa (ira). Concluyo recordándote que la base para una buena vida, es el equilibrio.
¡Sé una mente indomable!
Escúchalo en formato podcast:
Vegano. Amante de los animales y los libros. Actualmente trabajo como Especialista en DevOps en alguna parte.
Leí sobre la búsqueda de la felicidad y me pareció muy realista por cuánto solo el ser humano no puede dedicarse hacer feliz como única opción de vida, más bien considero que puede ser un estado de emoción porque cada momento que pasamos debemos ponerle actitud positiva y si no consigo ser feliz aceptar que la infelicidad es parte de nuestras vidas
Excelente